Кикбоксинг в Минске

Кикбоксинг стал чрезвычайно популярен среди людей разного возраста. Данный вид единоборства дает возможность овладеть своим телом, развить быстроту движений и приобрести силу. В зависимости от методики разнятся нагрузки, поэтому каждый может подобрать для себя темп занятий самостоятельно. Очень многие взрослые люди и подростки мечтают заниматься кикбоксингом, но не знают куда обратиться, чтобы овладеть профессиональными навыками. Бойцовский клуб тайских единоборств GRIDIN GYM под руководством Андрея Гридина предлагает пройти обучение профессионального кикбоксинга. Разносторонняя программа позволяет овладеть профессиональными навыками как новичкам, так и специалистам в области единоборств. Ознакомиться с ценами и особенностями обучения можно на сайте компании https://gridingym.by/kickboxing/. Здесь же можно записаться на мастер-класс от чемпиона Чингиза Аллазова, который считается одним из сильнейших бойцов в мире. Чингиз Аллазов завоеватель пояса чемпиона К-1 MAX.

Особенности кикбоксинга

В отличие от тайского бокса, в кикбоксинге существуют свои правила ведения боя. В бою разрешается наносить удары ногами и руками усиленной интенсивности в передние и боковые части тела (выше пояса) независимо от дистанции. Запрещается наносить удары головой, открытой перчаткой, ниже пояса. При этом особое внимание уделяется обуви – она должна быть не только удобна, но и устойчива на ринге. Во время занятий кикбоксингом максимум времени отводится на освоение следующих приемов:

  • - самостоятельная отработка ударов на разной дистанции;
  • - постановка правильной техники в парном бою с тренером;
  • - отработка ударов в паре с партнером;
  • - правильное передвижение по рингу;
  • - выносливость при ведении боя;
  • - как грамотно устоять на ногах в бою.

Кикбоксингом могут заниматься не только мужчины, но и женщины. Полученные навыки и техника помогут защитить себя в любой непредвиденный момент. К тому же регулярные занятия отлично подтягивают женское тело, формируя красивую мышечную массу равномерно.

Преимущества обучения в клубе GRIDIN GYM

Кикбоксинг развивает:

  • - выносливость;
  • - гибкость тела;
  • - координацию движений;
  • - мышечный рельеф;
  • - точность нанесения ударов;
  • - силу.

Основные преимущества кикбоксинга заключаются в применении разных нагрузок, рассчитанных на развитие мышечной массы и выносливости, а также точной координации движений и скорости. Поэтому кикбоксинг – это многогранная тренировка, которая тренирует тело и душу.

 

Обновлено 10.03.2019 00:51  
Измаильский клуб
шотокан карате-до