атака бедра блок бои бой вадо-рю выносливость действия единоборства жизнь интервью искусство история карате каратэ ката кимэ киокушинкай книга коаны кубок къян чоток мастер мастер къян метод механика мировом турнире нокаут одесса окинава оружие пояс правила принцип противник путь сгрупп сила сито-рю скорость соревнования спорт спортсмен стиль стойка схватка техника тренинг тренировка турнир удар упражнение упражнения учитель фунакоши цель чемпионат шорин-рю шотокан япония