Поиск
Страница 3 из 3
Искать по стойка
Всего найдено 50 записей.

... есть  навыки) делать  броски  в направлении "от него".  В этом случае противник сильно напирает,  стойка у  него  прямая  и  высокая,  а  поза  - неадекватна его напору и стойке. Рассмотрим переворачивание ...
Хорошо продуманная стойка является своеобразной защитой против нападения противника одним или несколькими бросками. Однако эта же стойка может быть удобна противнику для нападения иными бросками. Следовательно, ...
... прямым, сохраняется основная стойка. Голова остается в положении, как в основной стойке. Выводя из равновесия, ТОРИ сам должен сохранять устойчивое положение. Через руки ТОРИ прикладываются силы выведения, ...
... высшей степенью техники являются комбинации приемов в положении стоя и в борьбе лежа. Двигательные действия, приведенные ниже, имеют основное значение, так как постоянно повторяются: стойка, движения по ...
... и правой рукой по автопокрышке. Выполнять по 10-30 повторений 3-6 серий в медленном, среднем или высоком темпе в различных стойках. 4. Отжимания (сгибание и разгибание рук) в упоре лежа. Выполняются из ...
... от 30 секунд до 3 минут на утренней физической зарядке или в отдельном занятии, не связанном с изучением и совершенствованием техники. 36. Стойка на двух и одной руке. Принять положение стойки на руках. ...
... ладоней рук с максимальной частотой. Движения могут выполняться вправо-влево (А), вверх-вниз (Б) или - круговые (В), в нескольких сериях по 5-10 секунд. 12. Передвижение в различных стойках вперед-назад ...
... стойки Техника: СИЗЕЙ (стойки) Сизен-хантаи (фронтальная обычная стойка) Миги-сизентаи (правая стойка) Хидари-сизентаи (левая стойка) Дзиго-хантаи (фронтальная защитная стойка) Миги-дзиготаи (правая стойка) ...
Базовая техника (кихон-ваза)     Дати-ваза - универсальная (боевая) стойка (сизен-тай-камае) и традиционные позиции (сизен, сэйза, хейсоку, хачидзи, некоаси, сантин, киба, каке).     Аруки-ваза - перемещение ...
... - эффективность. По своей сути техника ударов наиболее близка к технике Тайского бокса. 1. Правильная стойка 2. Удары ногами 3. Удары коленями 4. Удары руками 5. Удары локтями 6. Удары головой 7. ...
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>
Измаильский клуб
шотокан карате-до