Боевые искусства

Боевые искусства
Прямой удар ногой Как очевидно из названия, этот удар ногой наносится по противнику прямо перед вами (хотя японский вариант названия переводится — «передний удар»).Удар имеет несколько разновидностей, различающихся использованием разных ударных поверхностей. Правда, в каратэ виды переднего-прямого удара рассматриваются еще и с точки зрения цели вашей атаки.Виды атаки прямым ударом ногой — проникающий (вытягивая ногу как можно дальше, вы наносите удар подушечкой стопы), подбивающий (производя что-то вроде...
Прямой удар в голову Прямой удар в голову - наверно один из самых сложных технических движений при кажущейся простоте. Так как прямой удар не очень естественен для человека в отличии от бокового удара (хука, свинга, замашестого колхозного), его достаточно долго и трудно «ставить», то есть научиться наносить  сильные и точные прямые удары в голову с обеих рук, особенно в движении. Сейчас мы не будем говорить о постановке хорошего прямого в голову, это тема следующих статей, коснемся только некоторых технических...
Прямой левой в лицо и корпус Этот удар обычно наносится с движением вперед. Передав вес корпуса на правую ногу, делают левой ногой шаг вперед, а затем подтягивают правую ногу. Одновременно поворачивают плечевой пояс слева направо и быстро выбрасывают левую руку. Вес корпуса передается на левую ногу. Все движения делаются в указанной последовательности, но почти одновременно сливаясь в одно целоеВ конце удара подбородок и носок левой ноги должны находиться на одной вертикали. Правая рука не должна оставаться сзади, она...
Прямой левой в корпус с наклоном Прямой левой в корпус с наклоном  применяется чаще как встречный удар против прямого в лицо и свинга.При прямом левой в корпус с наклоном боксер производит одновременно следующие движения: обе ноги выпрямляются, причем пятка левой ноги несколько поворачивается наружу, корпус нагибается вперед до положения, параллельного земле, левая рука выпрямляется и наносит удар, кулак тылом вверх, лицо обращено в сторону противника. Правая рука раскрытой ладонью защищает челюсть. Нужно ясно представить себе...
Примеры построения стратегии боя Как мы уже указывали, под стратегией матча понимается умение его строить, учитывая свои физические возможности н данные противника. Для большей ясности мы разберем ряд возможных случаев. Возьмем для начала бой высокого боксера с длинными руками против приземистого, сильного бойца и посмотрим, как нужно вести бой высокому боксеру, чтобы иметь больше шансов на выигрыш.1. Максимально использовать левую руку: она должна пресекать все попытки низкого боксера перейти в близкий бой.2. Держать более...
Полукруговой удар ногой. Полукруговой удар, пожалуй, встречается в кикбоксинге чаще других ударов ногами. Этому способствуют его выгодные особенности. В отличие от прямого удара, его траектория не так проста, а значит, и защищаться от него вашему противнику труднее. В то же время круговой удар не требует особого бокового положения по отношению к противнику, а применяется из привычной боевой стойки, когда кикбоксеры находятся, что называется, лицом к лицу. Однако в исполнении круговых ударов есть и свои сложности. Здесь...
Позиция Позицией называется исходное положение, принимаемое боксером в начале боя и сохраняемое им в течение всего боя между моментами атаки и защиты. Нужно, однако, сказать, что позиция очень сильно видоизменяется в зависимости от индивидуальности боксера; кроме того, опытный боксер, будет изменять свою позицию, применяясь к особенностям противника.Позиция имеет своей задачей создать наиболее выгодное положение для нападения и защиты и дать возможность боксеру сохранить полную подвижность. Поэтому...
Подсечки в кикбоксинге Подсечки встречаются во многих видах единоборств, однако чаще они применяются там, где разрешены захваты. Кикбоксинг не позволяет использовать в поединке технику захватов, тем не менее проведение подсечек возможно и в кикбоксерских схватках, хотя правила боя и накладывают своеобразный отпечаток на исполнение этой группы приемов.Следует отличать подсечки от подножек. Смысл подножки в том, чтобы заставить ногу противника остаться на месте и свалить его, используя эту ставшую неподвижной опору как...
Переносы веса тела с ноги на ногу Переносы веса тела с ноги на ногу - основа боевых возможностей кикбоксера.Умение переносить вес тела во многом определяет боевые возможности кикбоксера, так как быстрый и четкий перенос веса тела с ноги на ногу составляет основу координации боевых действий. Перенося вес тел с одной ноги на другую, кикбоксер атакует, создает исходные положения для атаки руками и ногами, выполняет защиты и контратаки. Удар ногой по определению выполняется стоя на одной ноге, поэтому для того, чтобы наносить удары...
Передвижения. Часть 2 При движении назад освобождается правая нога и отставляется назад на полшага. Толчком левой ноги тело посылается назад, причем левая нога тотчас следует за правой и ставиться на землю в положении первоначальной позиции.При движении налево первой передвигается левая нога, правая следует за ней до исходного положения. При движении направо первой передвигается правая нога. Таким образом, движение начинается с той ноги, в сторону которой оно направлено.Как видно, при всех этих передвижениях...
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >> Страница 9 из 140
Измаильский клуб
шотокан карате-до