Боевые искусства

Боевые искусства
Боевой вес Боксеру выгодно несколько превосходить своего противника по массе тела, так как при прочих равных условиях это увеличивает силу удара. Поэтому каждый кикбоксер стремится держать массу тела ближе к верхней границе весовой категории. Некоторые кикбоксеры, стремящиеся выступать в более низкой весовой категории, «сгоняют» лишнюю массу, что не только ухудшает спортивные результаты, но и наносит ущерб здоровью.Боевой вес, при котором боксер может достичь наилучших спортивных результатов, является...
Ближний бой Ближний бой (инфайтинг) введен в бокс американцами. Американцы, с их конкретным, практическим умом, любят видеть результат. Десять раундов технически совершенного боя с присуждением победы по очкам дают им меньше удовлетворения, чем 5 – 6 раундов энергичной схватки, кончающейся нокаутом одного из противников. Поэтому именно в Америке среди профессиональных боксеров выработался тип бойца, беспрерывно атакующего и стремящегося к нокауту противника. Не думая о технических тонкостях, почти не...
Биодинамика удара в кикбоксинге Удары, наносимые человеком, владеющим приемами кикбоксинга, тайского бокса, рукопашного боя или других единоборств, всегда очень сильны. В то же время, есть люди, обладающие весьма развитой мускулатурой, однако их удары довольно слабы.Причина этого такова: сила удара зависит не только от силы сокращения мышц. Она зависит от согласованности, взаимодействия верхних и нижних конечностей и от скорости сокращения мышц. Нетренированный человек, нанося удар кулаком, использует лишь силу своей руки. Тот...
Атака и атакующие комбинации Выше было указано, что, нанося удар, боксер вместе с тем раскрывается. Поэтому гораздо легче провести контратаку после неудачного удара противника, чем атаковать его, когда он находится в исходной позиции.Атака наиболее трудное в боксе. И тем не менее именно она создает успех. Для того, чтобы взять инициативу боя в свои руки и навязать противнику свой план боя, необходимо уметь атаковать.Особенно в любительском боксе, где матчи длятся не более 6 раундов, умение энергично и почти беспрерывно...
Алмаз Юсупов - гордость Узбекского Кикбоксинга «Алмаз» - необработанный бриллиант. Кажется, уже его имя предопределяло необходимость огранки. Самодисциплина, постоянные и упорные тренировки во имя высот выбранной профессии. Таковы требования кикбоксинга - спорта жестокого, не прощающего слабостей и ошибок. А достойной оправой стало золото кикбоксинга: чемпион Узбекистана, чемпион Азии, чемпион Евразии, четырехкратный чемпион мира. Бронзовая дорога.       -Эта дорога не для развлекательных прогулок. Идти по ней тяжело. Она постоянно отбивает...
Хук правой в лицо и корпус Отличается от хука левой следующим: плечо назад не отводится, только рука разгибается до прямого угла между плечом и предплечьем. Правая нога при ударе несколько придвигается к левой и поворачивается пяткой наружу. Тяжесть тела переносится на левую ногу. Левая рука защищает живот и лицо.С шагом вперед удар наносится совершенно так же, только одновременно с ударом нога переставляется вперед, причем конец движения ноги должен совпасть с концом удара. Вес корпуса переносится на левую ногу. Ошибки...
Хук левой в лицо и корпус Основным фланговым ударом в боксе является хук. Так же как и апперкот, хук принадлежит к ударам близкого боя, поскольку рука не выпрямляется, а предплечье образует с. плечом прямой угол. При хуке левой рукой левое плечо несколько отводиться назад, это делается быстро и незаметно. Тяжесть корпуса переносится на правую ногу толчком левой ступни, пятка левой ноги отделяется от пола и поворачивается наружу. Одновременно с этим корпус резко поворачивается вокруг оси, проходящей через правое плечо и...
Характеристика тактических действий. Часть 2 Если боксер хорошо владеет защитными действиями при помощи уклонов, нырков, отбивов, подставок перчаток и хорошо передвигается, то он, применяя защиты от ударов противника, создает себе выгодные положения для нанесения эффективных контрударов. Не испытывая встречных ударов, противник несколько теряет бдительность, раскрывается, поэтому можно с успехом в ответной форме наносить удары — один, два или серию. Эта форма боя типична для американских боксеров.При встречных контратаках боксер старается...
Характеристика тактических действий. Часть 1 По тактической направленности действия боксера можно распределить на три группы: подготовительные действия, наступательные и оборонительные.Подготовительные действия включают:ознакомление с уровнем мастерства противника, его стилем и манерой ведения боя;скрытие своих замыслов; с помощью обманных движений боксер стремится отвлечь противника от задуманных им действий, вызвать его на атаку (контратаку) для проведения собственной контратаки(атаки);анализ и оценку действий противника, его стиля и...
Фундаментальные основы техники нанесения удара 1. А.Г. Харлампиев считал, что источник силы и резкости удара заключается во вращательном движении туловища с перемещением центра тяжести с одной на другую ногу. И именно это является источником центробежной силы всех видов удара. (Харлампиев А., Градополов К., Перельман М. Методика бокса, ФиС, 1937 г.) 2. Денисов Б.С. ("Бокс", ФиС, 1949, с. 36) указывает, что рука в ударе вообще играет последнюю роль. При ударе используется бросок массы всего тела в направлении удара. 3-а) Г.О.Джераян...
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >> Страница 6 из 140
Измаильский клуб
шотокан карате-до