Подножки. Часть 2


1. Боковая подножка с падением — ЕКО-ОТОСИ.

2. Подножка с падением назад — ТАНИ-ОТОСИ.

3. Боковая подножка стопой с падением — ЕКО-ГАКЭ.

4. Передняя подножка на пятке садясь — УКИ-ВАДЗА.

5. Передняя подножка с падением — ЕКО-ВАКАРЭ.

В этой группе приемов подножки различаются между собой только небольшими деталями. Подножки могут выполняться на три положения ноги УКЭ (фронтальное, отставленное, выставленное), на которую происходит выведение из равновесия. От направления броска и выведения из равновесия зависит название — передняя, задняя, боковая подножка. Все подножки выполняются скручиванием по вертикальному кругу из классического захвата.

Выведение из равновесия рывком, ТОРИ может выполнять, становясь на колено.

Броски не в левую сторону, требующие изменения классического захвата, являются всего лишь вариантами классических подножек.
 
Измаильский клуб
шотокан карате-до