Требования к аттестационной программе по Дзю-Дзюцу, по школе Госин-Рю 8 кю

Пояс: белый с двумя красными полосками

Минимальный срок тренировок – 6 месяцев

Квалификация присваивается членам федерации, начиная с 11 лет

Теория

    Форма для занятий
    Знание поясной системы дзю-дзюцу
    Терминология 8 кю

Блоки

Омоте, уке

Удары

Йоко гери

Выполнить несколько комбинаций руками и ногами

Падения

    Базовая комбинация на коленях
    Йоко укеми вадза (через партнёра, который стоит на коленях)
    Усиро укеми вадза (коши)

Освобождение от захватов

    Рёте дори
    Ура рёте дори
    Усиро рёте дори
    Куби дзиме
    Йоко куби дзиме
    Усиро куби дзиме
   

Защита от ударов

    Мае гери
    Йоко гери

Борьба лёжа

    Ками сихо гатаме
    Гяку кеса гатаме

Выполнить минимум по одной технике нападения и защиты в каждой позиции

Приёмы сидя на ногах

Выполнить минимум 6 техник сувари вадза от захватов та ударов.

ОФП

    15 отжиманий от пола на ладонях.
    20 одновременных поднятий тулови-ща и ног из положения лёжа на спине.
    20 поднятий туловища с закреплён-ными ногами из положения лёжа на животе.
    50 приседаний на двух ногах.
 
Измаильский клуб
шотокан карате-до