Статьи

Статьи про карате
Тренировка каратэ. Часть 2 На протяжении всей тренировки Вы должны полностью и до конца очистить свой разум от желания показать свою силу, от корыстных побуждений, от злобы, зависти и жестокости . Помните, что каратэ является искусством самообороны , а не нападения , применяемым в самом исключительном случае , когда Вам или Вашему здоровью грозит опасность . Пытайтесь все конфликты решать мирным путем. Ведь не случайно старые мастера этого боевого искусства говорили, что "настоящий каратист не тот , кто без страха и...
Тренировка каратэ. Часть 1 Тренировка каратэ - это сложный физический и психологический комплекс упражнений , требующий полного понимания каждого элемента . Без этого тренировка каратэ невозможна. - Основной подготовкой , способствующей овладению этого искусства, является психологическая подготовка бойца. Перед каждой тренировкой необходимо прежде всего правильно настроить свою психику и направить свои мысли в нужное русло. Для этого надо сесть на колени , поджав под себя ноги так, чтобы колени были сведены вместе и...
Только на третьем году обучения можно сформировать глубокое и правильное понимание каратэ Школьный спортивный зал после урока физкультуры на несколько минут опустел. И вот один за другим в белоснежных кимоно вновь стали появляться дети, кланяясь, прежде чем войти. А спустя 5 минут здесь собралось около пятидесяти босоногих мальчуганов и девчонок.Большинство из них - призеры чемпионатов Азии и мира по каратэ-до, причем по всемирно признанной версии SKIF - Shotokan Karate International Federation.Вслед за детьми вошли их родители, они расположились на скамьях в ожидании тренировки. И...
Тигр шотокан В 1935 году был организован “Всеяпонский комитет по каратэ", который принял решение построить в Токио первое в Японии додзё каратэ. Автор проекта — архитектор Тосима начал строительство додзё в районе Дзёсигая уже летом, а в начале 1936 года Фунакоси в возрасте шестидесяти восьми лет (!) впервые открыл его двери. В знак уважения к своему мастеру ученики Фунакоси назвали это додзё “Сётокан” (“Додзё мастера Сёто”) по литературному псевдониму Фунакоси. Символом нового додзё, а потом и всего стиля...
Тактика спортивного поединка в каратэ. Часть 3 Поединок с заранее установленными задачами, то есть нападение любое, но с определенным заданием, оборона то же самое. Например: нападающему дается установка на удар после трех финтов, обороняющемуся - установка на активную защиту блокированием.кумитэ в виде легкого тренировочного боя (ни нападающий, ни обороняющийся ничем не ограничиваются). И в этом случае используется несколько видов кумитэ:кумитэ с "установкой", то есть поединок для отработки определенной техники. Такой поединок является...
Тактика спортивного поединка в каратэ. Часть 2 В тактической подготовке каратэка речь идет о решении трех основных задач:Усвоение тактических знаний. Сюда относятся: знание спортивных правил, искусство ведения боя, умение использовать силу противника в своих интересах; применение тактики, соответствующей техническому уровню, Физической подготовке и прочее.Развитее тактических способностей. Речь идет о способности использовать свои технические, физические и психологические качества для решения конкретной тактической задачи.Развитие...
Тактика спортивного поединка в каратэ. Часть 1 Каратэ относится к спортивным единоборствам, в которых техника движений и тактика ведения боя в большой степени зависит от поведения противника. В бою создается множество ситуаций, в которых каратэка должен найти оптимальное решение. Процесс поиска оптимального решения является творческим и называется тактическим мышлением.Развитие тактического мышления - необходимый элемент подготовки каратэка. Базируется тактическое мышление на современной физической, технической и психологической подготовке,...
Сокращенный перечень аттестационных нормативов по кумитэ (с 9-го по 3-й КЮ). ГОХОН КУМИТЭ (9-й и 8-й КЮ)1. ТОРИ: ДЖО ДАН ОЙ ЗУКИ (в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ). УКЕ: АГЕ УКЕ, ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ.2. ТОРИ: ЧУДАН ОЙ ЗУКИ (в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ). УКЕ: ЧУДАН COTO УКЕ, ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ.САНБОН КУМИТЭ (7-й и 6-й КЮ)1. ТОРИ: ДЖО ДАН ОЙ ЗУКИ, ЧУДАН ОЙ ЗУКИ, ЧУДАН МАЕ ГЕРИ. УКЕ: АГЕ УКЕ, COTO УКЕ, ГЕДАН БАРАЙ, ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ.2. ТОРИ: ДЖО ДАН ОЙ ЗУКИ, ЧУДАН ОЙ ЗУКИ, ЧУДАН МАЕ ГЕРИ.УКЕ: АГЕ УКЕ, УДЕ УКЕ, ГЕДАН БАРАЙ, ХИДАРИ ДЖО ДАН КИЗАМИ ЗУКИ, МИГИ ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ.3. ТОРИ: ДЖО ДАН ОЙ ЗУКИ, ЧУДАН ОЙ...
Сокращенный перечень аттестационных нормативов по кумитэ (с 2-го КЮ по 1-й ДАН). ДЖИЙУ ИППОН КУМИТЭ (2-й, 1-й КЮ; 1-й ДАН)А. ТОРИ: МИГИ ДЖОДАН ОЙ ЗУКИ.УКЕ: 1) ХИДАРИ ТАТЕ ШУТО УКЕ (в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ), МИГИ ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУК-И.2) МИГИ НАГАШИ УКЕ (в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ), ХИДАРИ ЧУДАН УРА ЗУКИ.3) МИГИ АГЕ УКЕ (в МИГИ ЗЕНКУТСУ ДАЧИ), МИГИ ЧУДАН КИЗАМИ МАВАШИ И ГЕРИ, ХИДАРИ ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ.4) МИГИ ХИРАТЭ БАРАЙ, ХИЛАРИ ЧУДАН ТЕЙШО УЧИ.5) ХИДАРИ ОСАЕ УКЕ, МИГИ ДЖО ДАН ТОБИ УРАКЕН УЧИ.Б. ТОРИ: МИГИ ЧУДАН ОЙ ЗУКИ.УКЕ: 1) ХИДАРИ ЧУДАН СОТО УКЕ, МИГИ ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ.2) ХИДАРИ СЕЙРИУТО ГЕДАН...
Сокращенный перечень аттестационных нормативов по кумитэ (3-й ДАН). КАЕШИ ИППОН КУМИТЭ (3-й ДАН)A.  ТОРИ: МИГИ ЧУДАН ОЙ ЗУКИ (в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ).УКЕ: ХИДАРИ ГЕДАН БАРАЙ (в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ). УКЕ: МИГИ ДЖО ДАН ОЙ ЗУКИ.ТОРИ: МИГИ ДЖО ДАН ХАЙВАН НАГАШИ УКЕ, ХИДАРИ ЧУДАН ОЙ ЗУКИ.Б. ТОРИ: МИГИ ЧУДАН ЙОКО ГЕРИ КЕКОМИ,УКЕ: ХИДАРИ СОТО УДЕ УКЕ (в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ). УКЕ: МИГИ ДЖО ДАН МАВАШИ ГЕРИ.ТОРИ: ХИДАРИ ТАТЕ ШУТО УКЕ (в КИБА ДАЧИ), ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ (в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ).B. ТОРИ: МИГИ ЧУДАН ОЙ ЗУКИ (в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ).УКЕ: ХИДАРИ ШУТО УКЕ (в КОКУТСУ ДАЧИ). УКЕ: МИГИ ЧУДАН МАЕ ГЕРИ...
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >> Страница 5 из 78
Измаильский клуб
шотокан карате-до