Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ – Шуто-уке

1. Примите позицию гедан-барай с телом в ханми.
2. Шагните назад в хидари-кокутсу-дачи и выполните правый шуто-уке.
3. Отступите еще на шаг и выполните левый шуто-уке.
4. Продолжайте отступление с попеременным выполнением левых и правых шуто-уке до тех пор , пока Вы полностью не закончите 4 шага.
5. Повернитесь на левой стопе вокруг и примите хидари-кокутсу-дачи, выполнив правый шуто-уке.
6. Продолжайте свою отработку во время отступления в обратном направлении.
 
Измаильский клуб
шотокан карате-до