Примеры основной тренировки некоторых приемов каратэ – Чудан-Удэ-Укэ

1. Примите позицию гедан-барай с телом в ханми.
2. Сделайте 5 последовательных шагов вперед , выполняя удэ-уке в конце каждого шага.
3. Повернитесь в обратном направлении и повторите движения пункта 2.
От чудан-удэ-уке к гяку-цуки
1. Шагните назад и выполните удэ-уке , а затем немедленно сделайте гяку-цуки.
2. Следующие процедуры такие же , как и в комбинациях от аге-уке к гяку-цуки. Выполните удэ-уке и гяку-цуки в конце каждого из 4-х шагов назад , повернитесь вокруг и повторите движения во время отступления на 4 шага в обратном направлении.
 
Измаильский клуб
шотокан карате-до