Правила для тренировок в додзё, которые должны знать все, занимающиеся будо

1. Один удар в будо может убить противника. Во время тренировок слушайся своего инструктора и не используй тренировочное время для ненужного испытания силы.

2. Будо — это искусство, овладевая которым, человек способен одновременно противостоять многим противникам. Оно требует от тебя отшлифованного и совершенного исполнения каждого движения — только тогда ты сможешь достойно встретить не только того противника, который перед тобой, но и тех, которые наступают со всех сторон.

3. Всегда тренируйся с приятным, радостным настроением.

4. То, чему тебя учит инструктор, — лишь малая часть того, что тебе предстоит узнать. Твоё мастерство в каждом движении почти целиком будет зависеть от искренней индивидуальной практики.

5. Ежедневная тренировка начинается с лёгких движений тела, интенсивность и сила которых постепенно увеличивается, но перенапряжения быть не должно. Вот почему даже пожилой человек может продолжать тренироваться с удовольствием и без вреда для своего тела. И он достигнет своей цели.

6. Назначение будо — тренировать как тело, так и ум, и делать человека искренним. Все искусства будо по своей природе секретны, и их не должно делать достоянием ни широкой публики, ни хулиганов, которые могут использовать их для недобрых целей.

Правило первое. Нужно подчиняться инструктору и запоминать его наставления, поднимаясь над самим собой. Сколько бы вы ни учились, если вы цепляетесь за самого себя, ваши способности, не разовьются.

Правило второе. Будо создано для того, чтобы вы могли встретить нападение с любой стороны в любое время. Когда вы способны встретиться только с одним противником и не готовы к нападению остальных, у вас получится лишь банальная драка. О мастерах боевых искусств часто говорят: "Он ведёт себя безупречно" или "Он всегда начеку". Изучающие будо должны быть начеку, в том числе в повседневной жизни.

Правило третье. Постоянно учиться — процесс довольно болезненный. Но если вы будете придерживаться дисциплины будо, не страшась усталости, то в конце концов придёте к поистине радостному состоянию. Некоторые люди не понимают, что лучше всего, когда при учёбе терпишь страдания, но истинное познание всегда приятно. Когда мы сосредоточены, нам ничто не может повредить.
Правило четвёртое связано с усвоением техники. В будо существует несколько тысяч вариаций приёмов. Некоторые ученики гонятся за количеством в ущерб качеству. Однако, если потом они могут трезво взглянуть на себя, то видят, к своему сожалению, что ничего не достигли. И тогда у них теряется интерес к занятиям. Поскольку для каждого технического приёма возможны бесчисленные вариации, мы, инструктора, всегда подчёркиваем важность "повторения" для начинающих учеников. Когда вы отрабатываете каждую базовую технику снова и снова, вы в конце концов овладеваете ею, и тогда уже может применять её вариации.

 
Измаильский клуб
шотокан карате-до