Основы успешного блока. Фактор 2

Фактор 2 вращение предплечья и своевременность
Вращение предплечья.
Блоки получают силу , если Вы вращаете предплечье во время их проделывания . Когда Вы блокируете, вращайте предплечье , как если бы Вы намеревались вбить его в кость руки противника . Это вращение предплечья служит для отведения направления атаки противника от Вашего тела.

Аге-уке

 ( верхний блок против атаки в голову ). Вращайте предплечье против часовой стрелки, когда Вы поднимите его к своему лбу . Держите локоть согнутым во время движения. Напрягайте мышцы запястья и предплечья.
Удэ-уке ( средний блок предплечьем против атаки в туловище ) :
Сото-удэ-уке ( блок снаружи вовнутрь). Вращайте предплечье по часовой стрелке , когда блокируете. Держите локоть все время согнутым.
Учи-удэ-уке ( блок изнутри наружу ). Вращайте предплечье по часовой стрелке , когда выносите его вперед для блока.
Шуто-уке ( блок ребром ладони ). Когда блокируете атаку противника блоком изнутри наружу, то предплечье необходимо вращать против часовой стрелки; когда же блокируете снаружи вовнутрь , вращайте предплечье блокирующей руки по часовой стрелке.
Гедан-барай( нижний блок ). Вращайте предплечье вовнутрь, выпрямляя локоть, и блокируйте большим движением руки вниз.

 
Измаильский клуб
шотокан карате-до