Основная тренировка блоков

Встаньте с партнером лицом к лицу так близко, чтобы Вы могли достать его выпрямленным кулаком без наклона вперед. Отрабатывайте следующие блокировочные приемы. Партнер "А" и "Б" должны меняться ролями после окончания каждой отработки блокировочного приема.

Правый цуки в лицо............Левый аге-уке
Левый аге-уке.................Правый цуки в лицо
Правый цуки в туловище... ....Левый сото-удэ-уке
Левый сото-удэ-уке...........Правый цуки в туловище
Правый цуки в промежность....Левый гедан-барай
Левый гедан-барай.... ......Правый цуки в промежность
Правый цуки в лицо.. .........Правый аге-уке
Левый аге-уке.................Левый цуки в лицо
Правый цуки в туловище........Правый сото-удэ-уке
Левый сото-удэ-уке............Левый цуки в туловище
Правый цуки в промежность.....Правый гедан-барай
Левый гедан-барай....... .....Левый цуки в промежность
Отрабатывайте блокирование цуки в туловище блоком учиудэ-уке, сото-удэ-уке. Выполняйте законченные ( целые ) серии атак и блоков сначала медленно , постепенно увеличивая скорость , силу , когда Вы станете более опытны в каратэ.
 
Измаильский клуб
шотокан карате-до