Кихон иппон кумитэ: чудан ой зуки

ТОРИ: ЧУДАН  ЗУКИ с шагом вперед в ЗЕНКУТСУ ДАЧИ.

УКЕ (№1): Шаг назад правой ногой в стойке ЗЕНКУТСУ ДАЧИ. Выполните ХИДАРИ ЧУДАН СОТО УКЕ. Важно оттянуть назад правое плечо и бедро, используя одновременно вращение бедер и предплечья. Контратакуйте ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ.

УКЕ (№2): Шаг назад левой ногой в стойке ЗЕНКУТСУ ДАЧИ. Выполните МИГИ ЧУДАН GOTO УДЕ УКЕ в стойке ЗЕНКУТСУ ДАЧИ. Подшагните вперед правой ногой в стойке КИБА ДАЧИ и нанесите МИГИ ЙОКО ЭМПИ УЧИ.

УКЕ (№3): Шаг назад правой в стойке ЗЕНКУТСУ ДАЧИ с ЧУДАН УЧИ УДЕ УКЕ. Отведите назад правое бедро и плечо. С вращением бедер и кулака сделайте ДЖОДАН КИЗАМИ ЗУКИ и ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ.

УКЕ (№4): Шаг правой ногой вправо-назад с ЧУДАН ШУТО УКЕ в КОКУТСУ ДАЧИ и КИЗАМИ МАЕ ГЕРИ, после чего поставьте левую ногу впереди и из стойки ЗЕНКУТСУ ДАЧИ нанесите ЧУДАН ТАТЕ ЙОНХОН НУКИТЕ.

УКЕ (№5): Шаг назад правой ногой в стойке ЗЕНКУТСУ ДАЧИ с блоком ЧУДАН ХИДЖИ УКЕ, повернитесь на левой ноге вправо и нанесите УШИРО МАВАШИ ЭМПИ УЧИ в стойке КИБА ДАЧИ (по затылку).

 
Измаильский клуб
шотокан карате-до