Дзю иппон кумитэ: йоко гери кекоми

ТОРИ: ЙОКО ГЕРИ КЕКОМИ.

№1. УКЕ: Вращаясь на левой ноге, сделать шаг назад-влево по часовой стрелке под углом 45° правой ногой с быстрым вращением бедрами. Выполните ХИДАРИ ЧУДАН СOTO УКЕ и сразу же МИГИ ЧУДАН ГЬЯКУ ЗУКИ. Вернитесь в ХИКИТЭ ГАМАЕ.

№2. УКЕ: Сделайте шаг назад передней левой ногой под углом 45° против часовой стрелки. Выполните блок АВАСЕ СЕЙРИУТО УКЕ. Контратакуйте МИГИ ДЖО ДАН ТАТЕ ЗУКИ, быстро выпрямляя руку и подшагивая вперед правой ногой. Вернитесь в ХИКИТЭ ГАМАЕ.

№3. УКЕ: Вращаясь палевой ноге по часовой стрелке, выполните блок ХИДА-РИ ХАЙВАН УКЕ. Быстро подшагните назад правой ногой и нанесите МИГИ ДЖО ДАН УШИРО МАВАШИ ЭМПИ в заднюю часть головы в стойке МИГИ ЗЕНКУТСУ ДАЧИ. Между УКЕ и УЧИ не делите никаких лишних движений. Вернитесь в ХИКИТЭ ГАМАЕ.

 
Измаильский клуб
шотокан карате-до