Йоко-маваши-хидзи-атэ или йоко-маваши-емпи-учи( удар локтем со стороны, сбоку )

Йоко-маваши-емпи-учи используется для атаки бока лица или груди противника, стоящего перед Вами . После изгибания ( уклона ) от атаки противника вперед и вбок этот удар применяется как контратака.

Тренировочный метод для йоко-маваши-емпи-учи.

1.Примите хидари-зенкутсу-дачи в ханми.
2.Выпрямите левый кулак вперед и поместите правый кулак у бока, приблизительно как при блоке гедан-барай.
3.Подтяните левую кисть к левому боку , толкни- тесь правым бедром вперед , двигайте правое предплечье впе- ред так, чтобы правая кисть оканчивалась спереди от правого бока груди , и локоть описывал большой полукруг . Вращайте правое предплечье на 180 градусов вовнутрь на протяжении этого движения.
4.Закончите движение п.3 подтягиванием левой кисти полностью к левому боку , вращая тело так , чтобы оно смотрело вперед, и ударьте в цель локтем.
5.Пошлите правое бедро назад и возвращайтесь в позицию пункта 2.
Отрабатывайте этот прием в обе стороны попеременно. Затем отрабатывайте его , начиная из шицен-тай и двигаясь в зенкутсу-дачи.
Важные рассмотрения.
Двигайте локоть бьющей руки по широкому полукругу , в то же время вращая правое бедро.

 
Измаильский клуб
шотокан карате-до