Техника и квалификационные нормативы в каратэ Ашихара Будокай Часть 7

6-й КЮ (ЖЁЛТЫЙ ПОЯС)
Удары руками:
Сюто йоко ганмен учи
Сюто хизо учи
Ороши сюто учи
Удары ногами:
Канзетсу гери
Йоко гери
Спец. техника:
Маки коми нагэ
Ката:
Гейко но ката соно ни
Кумитэ:
5 х 1,5 мин.
Кондиция:
отжимания на кулаках - 40
подъёмы туловища - 50
приседания – 70
 
Измаильский клуб
шотокан карате-до