Самая лучшая страховка - гриф для штанги олимпийский


Штанга — высокоспортивный снаряд для поднятия тяжести в бодибилдинге, пауэрлифтинге и тяжёлой атлетике.
 
Гриф разложенной штанги имеет нагрузки на концах втулки для закрепления, они  состоят из дисков разной массы и замков.
 
В древнем Египте рыцари поднимали каменные и  железные балки для усовершенствования соей силы.  Для этого древние греки производили гантели. Во времена средневековой Англии солдаты проводили соревнования на поднятиях железных балок. Шаровые штанги изначально имели гриф длиной около 1 метра. 
Существовали литые и полые штанги. В полые штанги  засыпалась дробь или песок.
В середине XIX века появилась разборная штанга в такой стране, как Германия. Со времен Олимпийских Игр 1896 на всех соревнованиях используется только разборная штанга. 
 
Существует множество видов штанг.
 
1.Олимпийская штанга
Гриф для олимпийской штанги имеет массу — 20 кг, диаметр — 28 мм, длину — 2.2 м,  посадочные втулки на концах грифа, на которые крепятся диски, диаметром 50 мм.  Особенность втулок заключается в установлении их на подшипниках и могут вращаться независимо друг от друга и от грифа.
Стандартные брезиненные диски с массой  10, 15, 20 или 25,  20, 15  кг ,внутренний  диаметр 51 мм, малые диски массой 0.25, 0.5, 1.0, 1.25, 2.5, 5 кг – это составляющая нагрузки. А внешний диаметр дисков зависит от веса ( зеленый, желтый, синий и красный цвет).
 
 
Гриф для штанги олимпийский -  специальный элемент, который требует соответствующее превосходное качество безопасности. Контролирование  этого параметра осуществляется с помощью применения ультразвукового оборудования, которое способно выявить мельчайшие изъяны.
Правильно выбранный гриф олимпийской  штанги – это обретение совершенной уверенности в его надежности, а так же  лишение роковых случайностей ( травм)  во время занятий.
 
2.Женская олимпийская штанга 
Женская олимпийская штанга внешне похожа на мужскую, различие в том, что ее гриф короче – составляет 2,05 м,  и легче -15 кг, так же  имеет меньший диаметр — 25 мм. Так же особенностью женской штанги является то, что она не  имеет в центре грифа насечки.
 
3.Тренировочная штанга 
Для различных вспомогательных упражнений используется тренировочная штанга .
Гриф (по европейскому стандарту) штанги с массой от 5 до 10 кг и диаметром 30 мм по всей длине.
Гриф ( по американскому стандарту)  -  диаметр 25 мм по всей длине.
Длина сих грифов около 1200, 1800 мм.
 
4.Стандартная штанга
Гриф стандартной штанги составляет массу 10-20 кг,  диаметр 25 мм . Посадочных втулок  этот вид штанг не имеет , гриф монолитный.

Обновлено 05.02.2015 17:55  
Измаильский клуб
шотокан карате-до